自律的孩子
開學超過一週，每天接到兒子時，他提到的第一件事總是：『等一下吃完午餐，可以先陪我寫作業嗎？』
接連幾天都是類似的詢問，我好奇地問：「兒子，學校老師有教你們一回家就要先寫功課，是嗎？」
兒子一頭霧水。
『回到家，要先洗手換衣服吧！』他說。
「我感到很好奇，為什麼你回家後，會想要先寫功課呢？」我問。
『這樣我才能趕快去玩呀～』他答。
「那你為什麼不先玩再說？等玩夠再寫功課呀！」我試探。
『我怕會玩到忘記寫功課。』他回應。
「那不寫功課會怎樣嗎？」
兒子一臉萌，思考中。
「我換個問法，你覺得不寫功課的話，有沒有什麼壞處？」
『這樣可能就學不會了。』他說。
「而你想學會，是嗎？」
『是啊！』兒子點頭。
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除了先天氣質以外，生活中我們可以做些什麼，來幫助孩子建立起自律的習慣呢？
▌① 規律的生活作息 - 什麼時間做什麼事情
簡言之，在固定的時間吃飯睡覺。
為了在固定的時間吃飯，我會在固定的時間去備料煮飯；為了在固定的時間上床睡覺，我們會在固定的時間開始睡前儀式。
寫完功課、做完工作，剩下的都是自由時間。
長久下來，孩子們都很清楚自己每一天有多少的自由時間可以運用。
▌② 適當的任務份量 - 依孩子的狀況來調整
女兒大方，興趣廣泛；
兒子謹慎，與世無爭。
因此，他們兩個有截然不同的學習安排。
小一時的女兒，要求參加直排輪社團、樂團、鋼琴、步道課。一週的行程十分忙碌。
小一時的兒子，只想參加羽球社團，每天可以悠哉過日子。
為了維持自己的興趣才藝，女兒心甘情願將時間分配給才藝練習。
沒有特別興趣的兒子，也願意做好來到面前的工作。
依照孩子的喜好意願去安排，會更容易得到自律的結果。
▌③ 學習的內在動機 - 自己的學習得靠自己
學習是為了自己，而不是別人。
如果孩子有學習的動機，他自然會積極去面對學習的責任。
也灌輸孩子成長型思維，現在還不會是正常的，只要自己願意練習，願意努力，總有一天能夠學會。
對學習的目的感到茫然嗎？
推薦這套書給小三以上的孩子：
《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》博客來
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最後，再補充兩個可能的誤會。
✖️誤會一：結果不等於是目的
當初在做這些事的時候，出發點並不見得是為了孩子的「自律」。
比方說，規律的生活作息，讓孩子穩定有安全感，照顧者也會是受益者。除了偶發狀況，在日常生活中，時間的運用在既定的架構下，照顧者知道什麼時候能夠「下班」，讓身心有轉換休息的機會，對彼此都有諸多好處。
讓孩子學會自律，並不是這些做法一開始就設定希望達成的目的，更像是這些做法集合而成就的結果。
✖️誤會二：現在不代表是未來
我明白，即使孩子現在表現出自律，不代表他一向如此或永遠如此，這僅僅是他當下狀態的整體展現。但是，我們也不需要提前為還沒有發生的事情擔憂。
活在這個當下，過好現在，就已經是過好未來。
同理，過去不能自律，現在不能自律，都不代表未來不能夠自律。
只要願意，從現在開始就能有所轉變。
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你呢？
你是個自律的人嗎？
如果是，拜託請告訴我，你怎麼辦到的！
你覺得「自律」跟「自由」有衝突嗎？
歡迎與我分享。
♥️
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